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REVOLUCIÓN NEOLÍTICA
Se denomina revolución neolítica a la primera transformación radical de la forma de vida de la humanidad, que pasó de nómada a sedentaria, al concretarse una economía productora basada en la agricultura y la ganadería. Esta expresión se debe a Vere Gordon Childe(1941).nota 1 Este proceso tuvo lugar hace más de 9000 años (VIII milenio a. C.) como respuesta a la crisis climática que se produce en el comienzo del Holoceno, tras…
RUTINAS DE EJERCICIO
Día 1: Pectoral + abdominales. Día 2: Espalda. Día 3: Hombros + abdominales. Día 5: Brazos + abdominales. QUE COMER Para estar en forma, además de hacer deporte, es imprescindible llevar una dieta sana y equilibrada. Haz 5 comidas al día en las que la fruta y la verdura sean las protagonistas. Pero ¡no olvides incluir…
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